Birchbox de Abril 2019 ¡Llega la primavera!

  ¡Llega la caja de Abril de Birchbox! Y para este mes, nos han preparado una maravillosa y preciosa caja floral para celebrar la primavera. Bueno, quien dice caja, dice cajón. Y es que este mes nos han sorprendido con el diseño estilo cajón, lo que hace mucho más accesible poder abrirla si, como en mi caso, las tienes apiladas

Vivir con ansiedad: 7 maneras de lidiar con tu mente ansiosa

Levanta la mano si alguna vez te has dicho a ti mismo “¡detente!” con la esperanza de que tus pensamientos dejasen de ir a toda velocidad. He estado conviviendo con la ansiedad desde el año pasado. Ha habido algunos momentos malos, tiempos mejores, momentos horribles en los que mi ansiedad se emparejó con una depresión. Había semanas donde realmente sentía

Spring Beauty: como cuidar la piel en la nueva estación

Siempre estoy impaciente y deseosa de que llegue ese momento del año en el que se vive la transición invierno-primavera. Soy sincera. Odio el frío. En los últimos años, por lo general y debido a los cambios climáticos, solemos pasar directamente al verano. Pero parece que este año la Madre Naturaleza se supera a sí misma. Paso de tener el

Birchbox de Febrero 2019

¡Llega la caja de Febrero de Birchbox! Y para este mes, no han creado una caja, ¡si no cuatro diferentes! Y es que este mes se unen a HBO para una gran colaboración especial. El resultado es la creación de cuatro cajas diferentes, ¡de Juego de Tronos! Dando a sus subscriptoras la opción de elegir su modelo favorito, aporta a

5 formas de quererte a ti mismo el Día de San Valentín

Como sabréis, secretamente (o a veces no tan secretamente) odio San Valentín. Quiero decir que cuando estás saliendo o estás en una relación relativamente nueva, las cosas son un poco diferentes. Sinceramente, odio ser una de esas personas, pero cuando tienes una buena relación con tu pareja (lo que a veces requiere algo de trabajo), todos los días deberían ser

5 pasos para adentrarse en el Mindfulness

Hablando con una antigua compañera el otro día, me contó como va a empezar su propio negocio, independizarse con su pareja, formar una familia y todos sus planes de futuro. Me hizo darme cuenta de como cambia la vida en cuestión de años y como cada persona tiene su propio camino. Crecimos juntas, yendo a la misma escuela, compartiendo los

Birchbox de Enero 2019

¡Empieza el nuevo año para Birchbox! Y para estrenar esta nueva temporada, no han creado una caja, ¡si no tres diferentes! El equipo de Birchbox apuesta en Enero con la colaboración de tres grandes ilustradoras: Pedrita Parker, Clarilou y Agustina Guerrero. El resultado es la creación de tres cajas diferentes, con colores vivos e ilustraciones divertidas y originales. Dando a

5 Formas para Aprender a Amarte a ti Mismo

Si buscas en un libro la definición de amor propio, puede que encuentres lo siguiente: “respeto por el propio bienestar y felicidad.” Hoy en día mucho de nosotros fracasamos en esta área. Hay muchos factores y razones que entran en juego y que están detrás de que no nos amemos a nosotros mismos como deberíamos. Durante muchos años, encerrada en

Mis 3 metas fundamentales para el 2019

Año nuevo, vida nueva. Esa es una de las frases más utilizadas durante las primeras semanas del año. A mí personalmente me encanta que cada año nuevo que entra, parece que tenemos un botón de reinicio imaginario y podemos plantearnos un nuevo comienzo. ¡Y llega la hora de establecer las metas a seguir! Prácticamente, las metas que señalaré aquí son

9 cosas de aprendizaje personal que me llevo en 2018

¡Hola pequeños optimistas! Estamos a tan solo unos días de que este año 2018 acabe. Y toca hacer balance. Para mí, este año ha sido uno de los peores que he vivido en muchos aspectos. Pero también, uno de los que más enseñanzas me llevo. Es por eso que quiero plasmarlas aquí, para que no se me olviden para el